COMPRENDRE

L'ALCOOL

Quels sont les risques pour ma santé, les coûts et l’apport calorique liés à ma consommation d’alcool?

Que pourrais-je gagner ou économiser en prenant moins d’alcool?

CALCULER MAINTENANT

Les Repères canadiens sur l’alcool et la santé

Le Canada a de nouveaux Repères sur l’alcool.  Ces repères définissent les risques associés à la consommation d’alcool sur un continuum:

  • Aucun risque pour 0 verre standard par semaine
  • Risque faible pour 1 à 2 verres standards par semaine 
  • Risque modéré pour 3 à 6 verres standards par semaine 
  • Risque de plus en plus élevé pour 7 verres standards ou plus par semaine 

Le saviez-vous?

  • Lorsqu’on est enceintesou qu’on tente de le devenir, ou lorsqu’on allaite, toute consommation comporte des risques
  • Les jeunes qui n’ont pas l’âge légal de boire de l’alcool devraient attendre le plus longtemps possible avant de consommer d’alcool

Peu importe où l’on se trouve sur le continuum de risques, boire moins, c’est mieux. Essayez notre calculateur pour connaître les risques que l’alcool présente pour votre santé et les avantages de boire moins

drink icon

Qu’est-ce qu’un verre standard?

Calculez et visualisez ce qu’est un verre standard pour connaître combien les verres que vous prenez en contiennent.
CALCULER
quiz alcohol icon

Répondez à notre quiz

Savez-vous distinguer les faits des mythes au sujet de l’alcool?
TESTER MES CONNAISSANCES
alcohol resources icon

Trouvez des ressources

Trouvez des conseils pour consommer moins d’alcool et trouvez des services d’aide en matière de consommation d’alcool.
OBTENIR DE L’AIDE

Équipe | Recherche | Vie privée

Canadian Institue for Substance Use Research logo
© 2025 Université de Victoria
Site web par SUPERUS
Évaluez le site

Comprendre l’alcool: formulaire de satisfaction

Survey
Sexe:
L’utilisation du site « Comprendre l’alcool » a-t-elle amélioré vos connaissances sur l'alcool ?
De quelle façon comptez-vous utiliser les informations contenues dans le site « Comprendre l’alcool » ? Vous pouvez cocher toutes les cases qui s'appliquent à vous: