Vous cherchez de l’aide près de chez vous? Parcourez les services provinciaux et territoriaux de soutien et de traitement de l’alcoolisme.

Si vous ou un proche avez besoin d’aide concernant votre consommation d’alcool, les services suivants sont offerts gratuitement:

Soutien en santé mentale

• Un répertoire des ressources de soutien en santé mentale et en crise à l’échelle nationale et par province ou territoire.

Alcooliques anonymes

• Rencontres et soutien pour les personnes ayant des problèmes de consommation d’alcool.

Al-Anon

• Rencontres et soutien pour les gens qui sont préoccupés par la consommation d’alcool d’une autre personne.

SMART Recovery [en anglais seulement]

• Rencontres, ressources et communautés en ligne pour aborder l’usage de substances et les dépendances à l’aide d’une approche fondée sur des données probantes.

9-8-8 Ligne d’aide en cas de crise de suicide

• Appelez ou textez le 9-8-8 pour être mis en communication avec une personne spécialisée en intervention qui répond, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Programme national de lutte contre l’abus de l’alcool et de drogues chez les Autochtones (PNLAADA)

• Un répertoire des services de traitement financés par le gouvernement fédéral pour les Premières Nations et les Inuit dans chaque province ou territoire.

Holding Hope Support Group [en anglais seulement]

• Groupes de soutien dirigés par des pairs pour les familles dont des proches vivent avec un trouble lié à l’usage d’alcool.

Families for Addiction Recovery [en anglais seulement]

• Services de soutien par les pairs pour les familles, les parents et les personnes responsables d’enfants ayant des problèmes de consommation d’alcool.

Drug Rehab Centers Canada [en anglais seulement]

• Services de soutien confidentiel gratuit et d’orientation vers des centres de réadaptation au Canada.

Évaluer votre relation avec l’alcool peut vous aider à prendre des décisions éclairées pour votre santé et à demander de l’aide si nécessaire. En règle générale, une auto-évaluation comprend une réflexion sur la fréquence et la quantité de votre consommation d’alcool, ainsi que sur l’impact de la consommation d’alcool sur votre vie.

Explorez ces outils pour évaluer votre consommation d’alcool:

Test d’identification des troubles liés à l’usage d’alcool (AUDIT) [en anglais seulement]

• Questionnaire de 10 questions pour dépister la consommation excessive et les troubles liés à l’usage d’alcool.

Source: Organisation mondiale de la Santé

Alcool: connaître ses limites: guide pratique d’évaluation de sa consommation d’alcool

• Fournit des conseils et recommandations aux personnes qui envisagent de réduire leur consommation d’alcool à un niveau de risque plus bas.

Source: Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances

You and Substance Use: Things to Think About and Ways to Make Changes [en anglais seulement]

• Aide les personnes à réfléchir à leur comportement à l’égard des substances psychoactives, à décider si elles sont prêtes à changer et à entreprendre des démarches en ce sens.

Source: Here to help

Calculateur de la concentration d’alcool dans le sang

• Outil de démonstration pour comprendre le degré d’intoxication lors de la consommation d’alcool.

Source: DrinkSmart

Help With Drinking

• Fournit de l’information et des ressources pour aider les personnes à comprendre leur rapport à l’alcool et offre des options de soutien. Offre des ressources pour les proches et les prestataires de soins de santé.

Source: Initiative canadienne de recherche sur l’abus de substances et Centre de Colombie-Britannique sur l’usage de substances